De sunde fordele ved at øge dit indtag af frugt og grønt

At spise mere frugt og grøntsager kan have en positiv indvirkning på dit helbred. Frugt og grøntsager er fyldt med vitaminer, mineraler, antioxidanter og fibre, som kan bidrage til at forbedre den generelle sundhed. Undersøgelser har vist, at hvis man spiser mere frugt og grøntsager, kan man mindske risikoen for kroniske sygdomme som diabetes, hjertesygdomme, slagtilfælde og visse former for kræft. De giver også vigtige næringsstoffer til sund vækst og udvikling. FrugtKurven er desuden en måde at få frugt og grønt leveret på direkte til din adresse. read more

De mange fordele ved økologisk frugt

Økologisk frugt er en god måde at sikre, at du spiser sund og næringsrig mad på. Det er dyrket uden brug af syntetiske kemikalier som f.eks. pesticider, fungicider og herbicider. Det betyder, at økologisk frugt indeholder færre giftstoffer, som potentielt kan være farlige for dit helbred. Derudover er økologiske frugter ofte rigere på næringsstoffer og antioxidanter end konventionelt dyrkede produkter. De smager også bedre, da de får lov til at modne på træet eller vinstokken, inden de høstes. Desuden bidrager økologisk landbrugspraksis til at beskytte vores miljø ved at reducere vandforurening og jorderosion, samtidig med at der skabes levesteder for nyttige dyr og planter. Ved at vælge økologisk frugt frem for konventionelle sorter kan du nyde mere smag og næring og samtidig gøre dit bidrag til at støtte bæredygtige landbrugsmetoder. read more

Rul til toppen