Hvad er pronation?
Pronation er en del af den naturlige bevægelse, når du går eller løber. Det refererer til den måde, din fod ruller indad for at fordele støddet fra landingen jævnt. Korrekt pronation (også beskrevet på friluftsmagasinet.dk) hjælper med at absorbere stød og opretholde kroppens balance under bevægelse.
Betydningen af pronation i forhold til vandresko
Når det kommer til vandring og trekking, er pronation en vigtig faktor at overveje, da det kan påvirke din komfort og ydeevne. Forkert pronation kan føre til ubehag, smerter og endda skader. Derfor er det afgørende at forstå dine pronationsmønstre og vælge de rigtige vandresko for at imødekomme dine behov.